GEISTIGE UND KÖRPERLICHE ENTWICKLUNG:
1. Puberale Phase
- kritische Entwicklungsphase –psychologisches und pädagogisches Wissen und Können erforderlich
- Größen- und Gewichtsveränderung (nicht harmonisch)
- Last-Kraft-Verhältnis nicht optimal
- Psychische Labilität (alles wird kritisiert und in Frage gestellt)
- Individuelle Trainigsbelastung und ausreichende Regeneration
- Eigenständigkeit fördern
Es ergeben sich koordinative Probleme (durch Verhältnis Größe –Gewicht), daher verstärktes Beweglichkeitstraining.
ZIEL:
- Stabilisieren der Freude am Fußballspiel
- „“Dynamische Techniken“ – mit Tempo und unter Druck des Gegners
- Vertiefen der Gruppentaktik in der Offensive und Defensive
- Ausgleich koordinativer Defizite und Aufbau einer breiten fußballspezifischen Fitness
- Fördern persönlicher Verantwortung für sich und die Gruppen auf und neben dem Platz (Fair Play)
LEITLINIE FÜR TRAINER:
- Individuelle Entwicklungsunterschiede beachten
- Individuell fördern: Stärken stärken, Schwächen schwächen
- Eigeninitiative und –motivation aufbauen und stabilisieren
- Kreativität ist wichtiger als starre taktische Abläufe
- Keine zu frühe Positionsspezialisierung vorgeben
- Teamgeist entwickeln – Identifizierung mit dem Verein
- Eigenverantwortung - Selbständigkeit
TRAINING:
3 x bis 4x pro Woche
TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Technik:
Stabilisation der Basistechniken – Beidbeinig (Ballgefühl, Ballführen, Dribbling, 3 - 4 Finten, Torschuss, Ballannahme bzw. Ballmitnahme, Zuspiel, Kopfball)
Nach Perfektion der Basistechniken diese unter Zeit- und Raumdruck üben, später mit Gegenspielern.
Taktik:
Stabilistation der Taktik von U 8 – U 12
Individualtaktik:
Angriffsphase:
- Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Ballsicherung
- Fähigkeiten und Fertigkeiten beim Zweikampf (1:1), Verhalten beim Kampf um den freien Ball
- Durchbruchmöglichkeiten mit Abschluss
- Fähigkeiten und Fertigkeiten zur kreativen Durchführung von Spielhandlungen
- Formations- und positionsbedingtes Verhalten beim 11 : 11
Abwehrphase:
- Verhalten beim Stellungsspiel und Decken
- Fähigkeiten und Fertigkeiten beim Zweikampf (1:1), Verhalten beim Kampf um den freien Ball
- Formations- und positionsbedingtes Verhalten beim 11 : 11
Gruppentaktik:
Angriffsphase:
- Fähigkeiten und Fertigkeiten der Ballsicherung
- Lösungen beim Unterzahl- und Überzahlspiel
- Maßnahmen zum bewussten Herbeiführen von Überzahlsituationen
- Angriffsspiel vom Flügel und über den Flügel
- Angriffsspiel durch die Mitte
- Maßnahmen zum Freimachen von Räumen und Einnehmen freier Räume
- Maßnahmen zur Durchführung von Spielverlagerungen
- Verhaltensweisen für das Spiel gegen Abseits
- Durchführungsmöglichkeiten von Standardsituationen, Förderung der Spezialisten
Abwehrphase:
- Stellungsspiel innerhalb der Mann im Raum Deckung
- Verhaltensweisen zum gegenseitigen Absichern
- Verhaltensweisen für die Übernahme/Übergabe
- Kampf um den freien Ball
- Lösungen beim Überzahl- und Unterzahlspiel
- Verhalten bei Pressing
- Verhaltensweisen für das Spiel auf Abseits
- Verhalten bei Standardsituationen des Gegners
Mannschaftstaktik:
Angriffsphase:
- Verbessern der kontinuierlichen Spielanlage
- Entwickeln des Konterspieles
Abwehrphase:
- Verhalten der Abwehr innerhalb der Mann im Raum Deckung
- Verhalten beim Übergang Abwehr – Angriff
- Verhalten beim Übergang Angriff – Abwehr
Kondition:
Koordinationstraining
Beweglichkeitstraining
Kombinierte Schnelligkeits- und Sprungformen
Aerobes Ausdauertraining in Form von Spielformen mit Hand und Fuß (kein Laufen ohne Ball!)
Körperkräftigung durch spezielle Kräftigungsübungen sowie Partnerübungen